天美ジム、伊良波さんのトレーニング 堺市のボクシングジム（ボクシングジム堺市）より
2022.07.22
いつもお世話になっております。
大阪府、堺市のボクシングジム、フィリアボクシングジムです。
本日も、堺市のボクシングジムより、様々な話題を提供いたします。
天美ボクシングジム、シニア会員の伊良波さんのトレーニング風景。
縄跳びは足に引っかかってあまり回数が跳べないので、代わりに両手にヌンチャクを使って、手首のトレーニングがてら跳んでいるとのこと。
私も使わせていただいたのですが、手首で回すと遠心力で結構、手首に負荷がかかりますね。
手首を鍛えるための、いいアイデアだと思いました。
伊良波さん、これからもマイペースでお越しくださいませ。
堺市のボクシングジム（ボクシングジム堺市）より
大阪府堺市南区泉北フィリアボクシングジムosakasakaiphiliaboxinggym (1)
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