現在、筋肉痛です。 堺市ボクシングジム（ボクシングジム堺市）より
2024.03.30
【大阪府堺市松原市のボクシングジム
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いつもお世話になっております。
大阪府、堺市ボクシングジム（ボクシングジム堺市）のフィリアボクシングジムの座間です。
本日も、堺市ボクシングジム（ボクシングジム堺市）より、元気いっぱい、発信していきます。
直近のコラムで書いたとおり、21日(木)、急遽トレーナーとして豊田ジムに入ったのですが、昨日、今日と両腕の前腕部が筋肉痛に襲われています。
当日、ミットの相手をしたのは女性3名、男性1名だったのですが、皆さん、思いのほか強烈のパンチを打ち込んでこられたので、両腕の前腕部が完全にきかされてしました。
15時の業務終了、すぐにストレッチで筋を伸ばせばよかったのですが、甘く考えて、そのまま帰宅したのが間違いのもとでした。
翌朝、筋肉が痛み出し、今朝もまだ収まっていなかったので、朝5時起きでトレーニングをする予定だったのを、ワーキングとストレッチに切り替えました。
まあ、筋肉痛が治まるまではウォーキングとストレッチで通す予定です。
それにしても、皆さん、いいパンチでした！
やはり、人間は成長する生き物なのだと実感させられました。
次回入る機会があれば、より一層の気合をもって臨ませて頂きます。
堺市ボクシングジム（ボクシングジム堺市）からの報告でした。
堺市ボクシングジム（ボクシングジム堺市）より。
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