ボクシングで寒風摩擦🙆♂️✨✨
2018.01.26
最近また寒くなりましたね😢💦💦
外に出るのが億劫で仕方ないですよね😭
しかーし‼️
寒い時こそ身体を動かす習慣を付けないと、
みるみる見えない所にお肉が、、、
「まぁそう焦らず暖かくなってから、
運動する習慣をつけようっと。」
そう考えている方が多いと思いますが、
何事も先延ばしにしてしまうと、
いい結果が出ないのが世の常です⤵️😖
「寒いし、外に出たくない😠」
と言う気持ちを少し変えてみて、
「寒い中でも頑張って通う事が出来れば、暖かくなってからはもっと楽にトレーニングに励める‼️」
というポジティブシンキングに変えていきましょう😄
実際、代謝を高める・筋力をつけるのには
トレーニング開始から2、3ヶ月は必要です。
今からジムに通い出して、ちょうど4月頃には
身体を動かす事に少し慣れてきて、
自分の身体も少しずつ変わってきたなぁと
実感出来るかと思います。
善は急げ！でボクシングで寒風摩擦🥊✨
的な感じで、寒い時期だからこそ
身体を動かして少しでも汗をかきましょう👍
最近はそのことを裏付けるかのように、
女性のキャッシュバック会員様、
バランスエクササイズ会員様を中心に
着実に入会してくださる方が増えて来てます‼️
インフルエンザが今流行っていますが、
ジムに通われている方のほとんどは
かかってない方が多いです😊
皆さまも強くて・美しい、健康で丈夫な身体作り
をしていきましょう💪💪
フィリアボクシングジム泉北豊田、
松原天美ジムからでした〜🤗
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