堺市のボクシングジム、フィリアボクシングジムの合同練習会とは？
2021.12.17
堺市のボクシングジム、フィリアジムでは、レベルの高さ、低さに関わらず、チャレンジとして参加することに、主眼あり。
- フィリアボクシングジムの合同練習会について
- ボクシングのみならず、あらゆる格闘技に共通(踊り、あらゆるスポーツにも)した、基本の養成ポイントがあります。
- 最重要ポイントは、丹田。深呼吸して静かに息を吐きながら、下っ腹を凹めていく中で、気合いの意味を感じることができます。
- 。要は、この臍下3寸の丹田に気合いを込め、あとは、脱力し、横軸、縦軸をぶらさず、手足を動かす、いつも、重心をこの丹田におくことを意識すること、この一点を知る為に、あらゆるトレーニングがあると考えます。
- このことに、集中する過程で、引力に拮抗する、身体が軽くなる、足元が、自然にうきあがる、揚力をみにつけることが、できる。
- これは、俗に、達人の域とも言える。
[ssba-buttons]
